Trwają wakacje, ale nie należy zapominać o codziennym treningu swojego umysłu. Nie od dziś wiadomo, że bardzo duży wpływ na strukturę i działanie mózgu ma systematyczność, z jaką go używamy. Oznacza to, że aby nasz mózg był zdrowy, a jego plastyczność zachodziła we właściwym kierunku, powinniśmy utrzymywać ten sam poziom wydajności jego pracy.